Qualsiasi tipo di meditazione quindi anche la Meditazione Mindfulness può essere resa più difficile o proprio impedita da stati particolari della mente che la tradizione buddista elenca come IMPEDIMENTI. Riporto il seguente testo perchè scritto in modo esemplarmente chiaro e ringrazio la fonte Santacittarama cui potete rivolgervi al link di riferimento in fondo alla pagina. I cinque…
Mi piace la carne e non posso rinunciarvi…
Se la carne piace così tanto da non potervi rinunciare, potremmo considerarlo un problema ? Cresce il numero di conferme della scienza ambientale che suggeriscono di ridurre drasticamente la produzione industriale di carni per ragioni di insostenibilità energetica ed ecologica. Basta digitare sul web “carne ed ecologia” per vedere quanto interesse susciti l’argomento. Sappiamo che non ci…
Paura di invecchiare, paura di mangiare … Paura di tutto
Ho scritto il seguente messaggio ad una persona in risposta ad una sua considerazione sulla paura di invecchiare. Mio messaggio: “Qualcuno ha detto che le cause della sofferenza umana sono sostenute da pensieri di avversione, di attaccamento e soprattutto dall’essere inconsapevoli che ogni cosa, ogni fenomeno, sia in continuo inesorabile cambiamento; e non solo, causa…
il cibo, la rabbia, il movimento e la consapevolezza
Ho tratto il seguente testo da “Libero ovunque tu sia” di Thich Nhat Hanh (*) (L’energia che libera) Per prendermi cura della mia rabbia innanzitutto torno al respiro e guardo profondamente dentro di me. Mi rendo immediatamente conto che in me c’è un’energia chiamata rabbia; poi riconosco di avere bisogno di un altro tipo di…
Meditare con i bambini (tratto da https://www.youreduaction.it/meditazione-classi-scuola-primaria/)
Ho tolto le “distrazioni pubblicitarie” perché è un testo interessante che, secondo me, potrebbe essere utile a genitori e a chiunque si occupi di bambini. << Meditare significa adottare una serie di tecniche attive che migliorano la padronanza della mente non solo se si sta seduti in tranquilla concentrazione, ma anche nelle attività della veglia.…
Meditazione nelle scuole sostituisce le punizioni
La scuola sostituisce la detenzione con la meditazione Una scuola elementare a Baltimora usa la meditazione invece delle punizioni tradizionali. La scuola dice che il programma ha contribuito a ridurre i problemi di comportamento. La pedagogia moderna ci insegna che il castigo, così come lo conoscevamo, non è una punizione utile, è soltanto una punizione. Allora perché…
MEDITARE può diventare una buona abitudine da praticare OVUNQUE
Il silenzio nel quale possiamo rifugiarci, in ogni momento e in ogni luogo, credo possa offrire molto più di un rigenerante relax. Ogni momento e ogni luogo, possono essere perfetti
Meditare è un po’ come telefonare a se stessi…
Mi è sembrato bello, chiaro ed esauriente il seguente articolo di PAOLO SUBIOLI del 5 giugno 2018, di cui riporto una parte senza pubblicità. L’originale è disponibile sul sito Zeninthecity “Meditare è esattamente come fare una telefonata a se stessi Meditare è come fare una telefonata a se stessi. Gli amici e le persone a cui voglio bene voglio…
Elogio alla follia di Steve Cuts
Non è una novità ma credo che rivederla possa essere utile
“La dieta è il più potente sedativo politico della storia delle donne”
Il settimanale “INTERNAZIONALE”, dell’11 marzo 2018 in un articolo che trovo molto interessante e dal titolo “Il mondo vuole delle donne trasparenti“, scrive: «Gli aperti e sinceri elogi che le ragazze ottengono per il loro uccidersi lentamente in pubblico è direttamente proporzionale alla quantità di vergogna e stigmatizzazione che si riversa sulle donne perfettamente in…