Ho superato i sessant’anni e mi sento bene.
Erano gli anni settanta quando avevo vent’anni ed ebbi la fortuna di conoscere la meditazione Anapansati-Vipassana* .
Mi diplomai in Dietologia e Dietetica Applicata.
In seguito consegui la laurea in Dietistica. Erano gli anni 90.
La scuola di Mindfulness Counseling mi orientò alla relazione d’aiuto.
Le mie attuali competenze sono di Mindfulness Counselor** e di Dietista.
Grazie ad esse riesco (quasi sempre) a convincere le persone nella scelta del miglior stile di vita possibile, fatto di buon cibo, di piacevole esercizio fisico e di interessante e molto utile pratica meditativa.
* Anapana=inspiro ed espiro; Sati=vigilanza; Vipassana=visione profonda.
** Mindfulness Counselor=Facilitatore di consapevolezza