Ho superato i sessant’anni e mi sento bene.
Erano gli anni settanta quando avevo vent’anni ed ebbi la fortuna di conoscere la meditazione Anapansati-Vipassana* .
Mi diplomai in Dietologia e Dietetica Applicata.
In seguito mi laureai in Dietistica. Erano gli anni 90.
La scuola di Mindfulness Counseling mi orientò alla relazione d’aiuto.
Le mie attuali competenze sono di Mindfulness Counselor** e di Dietista.
Grazie ad esse riesco (quasi sempre) a convincere le persone nella scelta del miglior stile di vita possibile fatto di buon cibo, di piacevole esercizio fisico e di interessante e molto utile pratica meditativa.
* Anapana=inspiro ed espiro; Sati=vigilanza; Vipassana=visione profonda.
** Facilitatore di consapevolezza
