Negli anni settanta avevo vent’anni ed ebbi la fortuna di conoscere la meditazione Anapansati-Vipassana* che continuo a praticare.
Mi diplomai in Dietologia e Dietetica Applicata ed in seguito mi laureai in Dietistica.
La scuola di Mindfulness Counseling mi orientò alla relazione d’aiuto.
Ho conseguito un master in “Meditazione e neuroscienze cognitive”
Le mie attuali competenze sono di Mindfulness Counselor** e di Dietista.
Quasi sempre riesco a convincere le persone a scegliere il miglior stile di vita possibile, fatto di buon cibo, di adeguato esercizio fisico e di interessante e molto utile pratica meditativa.
* Anapana=inspiro ed espiro; Sati=vigilanza; Vipassana=visione profonda.
** Mindfulness Counselor=Facilitatore di consapevolezza