Cosa faccio

Sorapis Luca 2004

Facilito il cliente a familiarizzare con i propri sentimenti, con i propri stati d’animo e le sensazioni fisiche.

  • Favorisco l’allenamento ad essere consapevolmente presenti a ciò che accade;
  • Favorisco l’allenamento a dirigere e a mantenere l’attenzione dove vogliamo stia;
  • Favorisco l’allenamento a riconoscere il sorgere dei pensieri e delle emozioni.

Allenanando la concentrazione
la mente si quieta e il corpo si rilassa.

Concentrazione produce chiarezza e fine comprensione di ogni fenomeno: molto utile anche nei problemi di relazione col cibo.

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