Cosa faccio

Cosa faccio

Sorapis Luca 2004

Facilito il cliente a familiarizzare con i propri sentimenti, con i propri stati d’animo e le sensazioni fisiche.

Il nostro organismo, inteso come l’insieme di corpo e di mente, ci chiede esplicitamente quando gli serva qualcosa.

  • Alleno ad essere consapevolmente presenti a ciò che accade;
  • Alleno a dirigere e a mantenere l’attenzione dove decidiamo;
  • Alleno a riconoscere il sorgere di un pensiero e a decidere di seguirlo o di abbandonarlo favorendone un altro.

Allenanando la concentrazione la mente si quieta e il corpo si rilassa:  sorge la chiarezza che permette di comprendere i segnali del nostro organismo e di rispondere adeguatamente anche ai problemi di relazione col cibo e può essere di sostegno nelle terapie multidisciplinari dei disturbi nervosi del comportamento alimentare.

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