Mal di testa? Col cavolo! … viola.

“Un uomo di 60 anni affetto da potenti e ricorrenti mal di testa ha seguito una dieta a base di vegetali integrali e ricca di sostanze nutritive, a foglia verde scuro. […] Entro 2 mesi, la sua frequenza di cefalea è diminuita da 18 a 24 giorni di cefalea al mese a 1, e ha interrotto i suoi farmaci preventivi e abortivi per l’emicrania. Dopo 3 mesi, il paziente non aveva più mal di testa. Questi risultati superano di gran lunga l’obiettivo del trattamento dell’emicrania con i farmaci, che è quello di ridurre la frequenza dell’emicrania di > 50% al mese. Inoltre, i risultati sono stati durevoli; questo paziente è libero da emicrania da 7,5 anni. Il beta-carotene sierico è più che triplicato dopo che il paziente ha iniziato la dieta LIFE, coerentemente con il suo alto contenuto di verdure a foglia verde scuro.”

Fonte: “BMJ Case Report” Volume 14, Issue 12;  http://dx.doi.org/10.1136/bcr-2021-243987

La fonte è autorevole e pur essendo un unico caso mi piace pensare che confermi quanto l’alimentazione a prevalenza vegetale sia protettiva e probabilmente l’unica che possa favorire o ripristinare equilibrio e salute per l’organismo umano.

 

“whole food plant based diet” (WFPBD)

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