Vitamina D: ossa e diabete

  La vitamina D non rallenta la progressione verso diabete, ma può essere utile con insufficiente secrezione di insulina. Lo scrive il British medical journal. Lo studio pubblicato il 25/05/22, evidenzia anche un significativo aumento della densità minerale ossea lombo-sacrale e dell’anca in chi aveva ricevuto l’integrazione. Ricordandoci sempre che la miglior cura è la… Continua a leggere Vitamina D: ossa e diabete

Mal di testa? Col cavolo! … viola.

“Un uomo di 60 anni affetto da potenti e ricorrenti mal di testa ha seguito una dieta a base di vegetali integrali e ricca di sostanze nutritive, a foglia verde scuro. […] Entro 2 mesi, la sua frequenza di cefalea è diminuita da 18 a 24 giorni di cefalea al mese a 1, e ha… Continua a leggere Mal di testa? Col cavolo! … viola.

Il Buddha Shakyamuni, insegnamenti.

“Meditando coltivi la saggezza, trascurando la meditazione la lasci deperire. Vedendo chiaramente questi due cammini, volgi i tuoi passi verso la saggezza crescente.” Dhammapada 282 – Buddha. Ciò che dice questo sig Siddharta Gautama (Buddha), non fa una piega e in molti possiamo dichiararci perfettamente d’accordo con lui. Era un principe. Facile immaginare che abbia… Continua a leggere Il Buddha Shakyamuni, insegnamenti.

RUMI

“Quando siamo raccolti e in ascolto, quando osserviamo ciò che ci circonda senza giudicare, siamo consapevoli di noi stessi e possiamo realizzare d’essere collegati con il Tutto. Se siamo uniti al Tutto, sostiene Rumi, in noi esiste tutto ciò di cui abbiamo bisogno, in noi esiste tutta la conoscenza disponibile nell’universo: – Tu sei la… Continua a leggere RUMI

Erri De Luca “Virtù Originale”

Raffaello Sanzio: Stanza della Segnatura, Vaticano, 1508 – Particolare della volta: Adamo ed Eva.

“La dottrina cristiana dichiara peccato originale l’atto di Eva e poi di Adamo di attingere al frutto della conoscenza di bene e di male, malgrado il divieto divino. Da lettore ho l’impressione opposta, che non di peccato si tratta, ma di virtù originale.Compiuta la trasgressione si manifestano due effetti immediati: occhi spalancati, dunque un’espansione della… Continua a leggere Erri De Luca “Virtù Originale”

Oli essenziali e virus

Sembrerebbe che gli oli essenziali abbiano qualità efficaci per contrastare anche il covid19. Scrivono i ricercatori del CNR che l‘eugenolo sarebbe il “composto non-sintetico più potente trovato finora contro il virus SARS-CoV-2, anche se sono necessari altri studi per migliorarlo”. “L’eugenolo è il costituente principale dell’olio essenziale di diverse piante aromatiche, principalmente dei chiodi di… Continua a leggere Oli essenziali e virus

La corsa: potente stimolo per produzione di neuroni”. 

Il cervello dei mammiferi genera neuroni tutta la vita E’ stato osservato che l’attività deI gene (alfa-sinucleina) che stimola la produzione di neuroni, si riduce con l’invecchiamento fisiologico ma se  “è aumentata artificialmente, le cellule staminali riprendono a produrre neuroni”.   L’espressione di questo gene “è riportata ai livelli normali dalla corsa.” Il cervello dei mammiferi … Continua a leggere La corsa: potente stimolo per produzione di neuroni”.